Vi hälsar Kim Eriksson välkommen till oss. Han kommer närmast från våra seriekollegor Svartvik.
0 kommentar(er)
Vi hälsar följande nya spelare välkomna till oss.
Johan Berggren från Selånger
Fredrik Bäckström från Selånger
Khoger Friad Hammad från Matfors
0 kommentar(er)
Conny Sjödin, senast i Matfors IF, kommer att ta över tränarrollen i Sund IF under 2012. Conny har tidigare tränat bl.a. Selånger FK och GIF Sundsvalls juniorer.
Vi hälsar Conny välkommen!
0 kommentar(er)
Lördag 15/10
Samling 12.45, matchstart 14.00 på Maland. Vid dåligt väder spelas matchen på Västhagen.
Stefan Magnusson
Erik Senestad
Klas Gustafsson
Patrik Jonsson
André Westergren
Niklas Ryman
Per Nyman
Mikael Edström
Stefan Svantesson
Daniel Yngvesson
Christian Saastamoinen
Patrik Henriksson
Dennis Bergström
Martin Brännström
Michael Ankarmark
Niclas Persson
Dan Jonsson
Christoffer Sanchez-Lindgren
0 kommentar(er)
Tisdag den 11/10 är det Västhagen kl.18-19.30 som gäller
2 kommentar(er)
Kval till div. 3 herrar
Lördagen den 1 oktober: Kungsgården-Sund IF kl.14.00 Sportvallen
Lördagen den 8 oktober: Sund IF-Strand IF kl.14.00 Malands IP
Lördagen den 15 oktober: Sund IF-Korsnäs IF FK kl. 14.00 Malands IP
0 kommentar(er)
Träningen på torsdag är flyttad till Västhagen med start kl.21.30
0 kommentar(er)
Pga driftstörningar har vi tvingats flytta hemsidan till en ny server. Det innebär tyvärr att många nyheter och matchreferat försvunnit, men bara tillfälligt.
0 kommentar(er)
Vi hälsar Robin Adervall och Patrik Witkowski välkommen till Sund IF.
0 kommentar(er)
Istället för träning på lördag den 16/7 kommer vi möta Selånger på Bergsåkers IP kl. 10.00
0 kommentar(er)
Vecka 1
Två pass fördelat fritt under veckan
Löpning i lugnt tempo 5 km
Armhäv 1 set, 90% av er kapacitet
Situps 4 x10
Jämfota hopp till flygplan (ett ben) 4-3 fram, 3-4 bakåt +höger och vänster
Utfallssteg, framåt med vridning över frambenet 2x 1-2
Vecka 2
Två pass fördelat fritt under veckan:
Löpning i lugnt tempo 5 km, efter första löppasset kör ni intervaller 10 x 200 meter
Efter andra löppasset kör ni intervaller 15x 50 meter.
Armhäv 1 set, 90% av er kapacitet
Situps 4 x10
Jämfota hopp till flygplan (ett ben) 4-3 fram, 3-4 bakåt +höger och vänster
Utfallssteg, framåt med vridning över frambenet 2x 1-2
Torsdag den 14/7 kl.19 startar träningen igen. Vi samlas på parkeringen vid Ryggisspåret intill sjukhuset. Självklart är det joggingskor som gäller då.
Ha en riktigt härlig ledighet och njut för fullt så ser vi till att vara rejält taggad inför hösten!!
Henke, Claes, Lasse och Tommy
0 kommentar(er)
Pga brist på spelplan kommer Sund inte möte Söderhamn förrän onsdag den 18:e maj, kl 19:00. I och med det spelar Sund nästa match hemma mot Brynäs den 8:e maj kl 15:00 på Norrporten Arena.
Välkomna!
0 kommentar(er)
På måndag drar serien äntligen igång. Premiärmotståndare är Heby AIF (Uppsala) och matchen spelas på Västhagen kl 14:00.
Välkommen!
0 kommentar(er)
(Dagbladet)
Far och son Nyman: Vi siktar på den övre halvan
Den ene ser till så att allt fungerar på sidan av planen.
Den andre ska styra spelet på planen.
Möt far och son Nyman – nyckelpersoner i division III-nykomlingen Sund IF.
0 kommentar(er)
Sund har gjort klart med 2009 års skyttekung, Fouad Youcefi. Fouad är en snabb och teknisk spelare som gjorde succé under sin förra sejour i Sund.
Vi hälsar honom välkommen tillbaka.
0 kommentar(er)
Efter en tidig skada under fjolårssäsongen, följt av en längre utlandsresa, är Mikael Edström tillbaka i Sund igen. Debuten låter inte vänta på sig då Micke är uttagen till matchen mot GIF J i Värmecupen på lördag.
Välkommen tillbaka!
0 kommentar(er)
Erik Senestad, tidigare Sidsjö-Böle, har skrivit på för Sund. Erik spelar yttermittfält/forward och vann den interna skytteligan ifjol.
Vi hälsar honom välkommen till klubben.
0 kommentar(er)
Klas Gustavsson som ifjol spelade med Ope IF har bestämt sig för Sund. Klas spelade mest mittfältare ifjol men kan även användas i backlinjen, en slitstark spelare som kommer att höja kvalitén på Sunds trupp 2011.
0 kommentar(er)
25:e april drar serien igång och Sund börjar på hemmaplan mote Heby AIF.
15:e juni är det dags för första derbyt, då Sund tar emot Selånger FK.
Hela spelschemat finns tillgängligt under Matcher i menyn.
0 kommentar(er)
Lördag den 22:a januari är det lagfest. Vi samlas på Nöjeshallen i Nacksta för lite relax, så ta med badbyxor och handduk.
Senast på lagmötet den 18:e måste man meddela Dan Jonsson om man tänker vara med. Pizza kommer serveras under kvällen.
0 kommentar(er)
